Jak znaleźć pomysł na siebie – 6 wskazówek

Czy kiedykolwiek poczułaś, że Twoja codzienność jest jak utwór puszczony na powtarzaniu? Dni płyną spokojnie, obowiązki znasz na pamięć, a nawet przerwa na kawę smakuje… przewidywalnością. Coś, co kiedyś dawało poczucie bezpieczeństwa, dziś zaczyna lekko uwierać – jak ulubione buty, które z czasem straciły swoją atrakcyjność. Zaczynasz łapać się na tym, że marzysz o czymś więcej. Może to nuta znużenia, może cicha tęsknota za zmianą, a może wręcz przeciwnie – przytłacza Cię nadmiar zadań i atmosfera w pracy, która drenuje Twój spokój ducha. Codzienność budzi w Tobie pytanie, które nie daje spokoju: Co właściwie chciałabym robić? Jak znaleźć pomysł na siebie?

Czy rozpoznajesz tu siebie?

• Od lat pracujesz w tym samym miejscu, między tymi samymi ścianami, przy tym samym biurku
• Twoja rutyna jest tak znajoma, że mogłabyś ją opisać z zamkniętymi oczami.
• Czujesz nudę lub przeciwnie – zmęczenie, frustrację, a w głębi duszy coraz większą chęć na zmianę..
  

Od czasów studiów minęło już trochę czasu, prawda? Wtedy życie było pełne planów, marzeń i nadziei na wielkie rzeczy. Dziś lista obowiązków stała się znacznie dłuższa, a do niej dołączyły rachunki, codzienne zadania i, wraz z przyjściem dzieci na świat, chroniczne zmęczenie. Czasem dopada Cię uczucie goryczy – takie ukłucie w sercu, którego nie zawsze masz odwagę nazwać po imieniu. Bo jak to brzmi? Przyznać się, nawet przed samą sobą, że nie jesteś szczęśliwa?

A jeśli już czasem odważysz się wypowiedzieć na głos swoje niezadowolenie, spotykasz się z niedowierzaniem. Słyszysz: „Jak możesz narzekać? Masz przecież dobrą pracę, regularną pensję, wszystko poukładane!” I nagle pytania innych, zamiast przynieść ulgę, budzą frustrację.

Chodzi o to, że gdzieś głęboko czujesz, że stać Cię na więcej. Że życie mogłoby smakować inaczej, pełniej. Że to, co robisz teraz, nie jest jeszcze Twoją pełnią możliwości. Pojawia się marzenie o zmianie, o nowym kierunku, ale głowa pełna jest wątpliwości i pytań. Co mogłabyś robić? Jak zamienić monotonię codzienności na coś, co będzie naprawdę Twoje? Jak znaleźć ten pomysł na siebie – taki, który doda skrzydeł i na nowo rozpali w Tobie ciekawość życia?

Jak sobie pomóc? Jak znaleźć pomysł na siebie?

Czasem świat wokół nas wydaje się po prostu szary. Czujemy, że coś nas nuży, czujemy wewnętrzną pustkę, ale… właściwie nie potrafimy nazwać, czego nam brakuje. I tu pojawia się wyzwanie – jak szukać rozwiązania, nie wiedząc, na czym polega problem?

Zacznij więc od szczerości – przede wszystkim wobec samej siebie. Odpuść udawanie, że wszystko jest w porządku, jeśli w środku czujesz zupełnie coś innego. Nie musisz robić dobrej miny do złej gry ani udawać, że „to tylko fanaberia”. Twoje uczucia są ważne. Masz prawo czuć zmęczenie, znużenie, a nawet rozczarowanie. To są sygnały, które warto usłyszeć – nawet jeśli otoczenie zbywa je machnięciem ręki.

Zadaj sobie kilka prostych pytań:

• Co tak naprawdę mnie męczy?
• W jakich chwilach czuję przypływ energii?
• Za czym tęsknię?

Nad tym warto się pochylić, zamiast tłumić niewygodne myśli. Bo nikt inny – żaden doradca, żaden znajomy – nie zna Cię tak dobrze, jak Ty sama.

Prawda jest taka, że bardzo często tkwimy w jednym miejscu z przyzwyczajenia. To przecież naturalne – komfort, który znamy, choć czasem niewygodny, wydaje się bezpieczniejszy niż nieznane. Przekonujemy się same, a czasem słyszymy od innych:

Prawda jest taka, że bardzo często tkwimy w jednym miejscu z przyzwyczajenia. To przecież naturalne – komfort, który znamy, choć czasem niewygodny, wydaje się bezpieczniejszy niż nieznane. Przekonujemy się same, a czasem słyszymy od innych:

• Tak trzeba.
• Nie da się inaczej.
• To już za późno na zmiany.
• Chyba nie warto…

To irracjonalne murki, które stawiamy między sobą a marzeniami. Ich fundamenty to strach – przed nieznanym, przed ryzykiem, przed odpowiedzialnością. Ale może… właśnie dziś warto się zatrzymać i zapytać: a co, jeśli istnieje inna droga?

Gdzie szukać tropów, które mogą wskazać kierunek Twojej zmiany? Skąd czerpać pomysł na siebie. Czasem odpowiedzi kryją się tuż pod powierzchnią codzienności – trzeba tylko na nich na chwilę przystanąć i spojrzeć świeżym okiem.

WSKAZÓWKA 1
Jak znaleźć pomysł na siebie? Rozejrzyj się wokół. Pomyśl o znajomych i ich zawodach. Czy jest wśród nich ktoś, komu szczerze zazdrościsz? Może są osoby, których ścieżka zawodowa wydaje Ci się fascynująca albo po prostu ciekawa? Ta lekka nutka zazdrości lub zachwytu to ważny znak – bo często to, co podziwiamy u innych, jest bliskie naszemu prawdziwemu „ja”.

WSKAZÓWKA 2
Zajrzyj na swoje półki z książkami. Jakie tytuły masz pod ręką? Dominują powieści obyczajowe, poradniki o rozwoju, reportaże czy może albumy o sztuce? Często nieświadomie gromadzimy wokół siebie to, co najbardziej nas inspiruje.

WSKAZÓWKA 3
Przejrzyj listę osób, które śledzisz w mediach społecznościowych. O czym najchętniej czytasz? Jakie tematy przewijają się w Twoich zainteresowaniach? Moda, podróże, gotowanie, a może coaching, przedsiębiorczość albo ekologia? To nie przypadek, że właśnie te treści wywołują Twoją ciekawość

WSKAZÓWKA 4
Wyobraź sobie, że możesz wrócić do czasów wyboru szkoły czy pierwszych studiów – jaką drogę wybrałabyś dziś, mając tę wiedzę i doświadczenie, które masz obecnie? Ta myśl może podpowiedzieć, w jakich obszarach Twoje marzenia czekają na drugą szansę.

WSKAZÓWKA 5
Spójrz też na swoją obecną pracę pod innym kątem. Wypisz zadania, które sprawiają Ci najwięcej przyjemności, które wykonujesz z łatwością i satysfakcją. To Twoje naturalne talenty i mocne strony – drogowskazy, które warto zauważyć.

WSKAZÓWKA 6
I jeszcze jedno: czasem to inni widzą w nas to, czego my sami nie dostrzegamy. Zapytaj bliskich, w czym według nich jesteś dobra. Być może usłyszysz coś zaskakującego – coś, co stanie się impulsem do nowych pomysłów!

Odkryj swoje wartości i misję – ruszaj po życie, które pokochasz

Na koniec tej podróży zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie: co naprawdę jest dla mnie ważne? Jakie wartości chcę, by prowadziły mnie przez życie? To niezwykle ważny krok – odkryć swoje priorytety, poznać swoje „dlaczego” i zacząć budować własną drogę w oparciu o to, co jest zgodne z Tobą. Kiedy zrozumiesz, jakie wartości i misja przyświecają Twoim wyborom, łatwiej będzie Ci podejmować decyzje zawodowe i życiowe. Zrozumiesz, w którym kierunku iść, a codzienność przestanie być zbiorem przypadkowych obowiązków.

Na moim blogu znajdziesz sporo inspirujących tekstów, które pomogą Ci lepiej poznać siebie i odnaleźć swoją pasję. Na początek polecam wpis: Jak znaleźć pasję? – Ewa Brzozowska Coaching– pełen wskazówek, jak rozbudzić w sobie ciekawość i odkryć, co naprawdę sprawia, że życie nabiera kolorów.

A jeśli masz poczucie, że przeczytałaś już dziesiątki takich artykułów i wciąż czegoś brakuje – nie wahaj się zrobić kolejnego kroku. Napisz do mnie lub umów się bezpłatną konsultację. Razem poszukamy odpowiedzi, jak znaleźć pomysł na siebie, stworzymy plan działania i odkryjemy, co może tchnąć nową energię w Twoją codzienność. Chętnie będę Twoją przewodniczką w drodze do życia, które znowu zacznie Cię cieszyć i inspirować.

I koniecznie zajrzyj do tego artykułu: Mam 40 lat i nie wiem co robić w życiu – Ewa Brzozowska Coaching

.

Ewa Brzozowska – DobryCoach.pl