Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie w życiu? Jakie wartości kierują Twoimi decyzjami? Czy potrafisz znaleźć chwilę na refleksję w codziennym zgiełku?
Nasze tempo życia jest szybkie. Dużo za szybkie. Praca, dom, obowiązki – w tym wirze łatwo się zatracić. Współczesny świat, pełen możliwości, potrafi nas całkowicie pochłonąć. Dystraktory, odciągacze i zapychacze atakują nas ze wszystkich stron, a my często biegniemy dalej, nie zdając sobie sprawy z tego, co naprawdę ma znaczenie.
Niekiedy trudno jest znaleźć chwilę na zatrzymanie i refleksję. Ale jeśli pragniesz żyć bardziej świadomie i pełniej korzystać z pojawiających się na Twojej drodze szans, to pierwszym krokiem do tego celu jest właśnie zatrzymanie się i określenie swojej hierarchii wartości.
To właśnie ona pomoże Ci zrozumieć, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Z artykułu dowiesz się, czym ona jest i jakie ma znaczenie dla Twojego życia. Odkryjesz, jak klarowna wizja Twoich wartości może prowadzić do większej satysfakcji i spełnienia w codzienności.
Życiowe wartości – co to takiego?
Kariera i rozwój? A może zdrowie i rodzina? Wartości to coś, co liczy się dla Ciebie najbardziej. Coś, dla czego możesz poświęcić wiele. Możesz i chcesz, bo masz świadomość, że na tych konkretnych sprawach zależy Ci bardziej niż na innych i to one wyznaczają kierunek Twojego działania. Wartości to cechy oraz zasady, które uważamy za cenne i godne realizacji. Dla jednych będą to uniwersalne ideały takie jak miłość, piękno czy sprawiedliwość. Inni wyznaczą sobie bardziej przyziemne cele – sukces, zdrowie, finanse.
Dlaczego warto kierować się własną hierarchią wartości?
Życiowe wartości są jak drogowskaz. Pomagają określić własną misję, a w konsekwencji – iść drogą, która ma dla Ciebie prawdziwe znaczenie. Jeżeli jesteś świadoma swoich wartości , łatwiej przyjdzie Ci ustalić priorytety, a w konsekwencji łatwiej Ci będzie podjąć właściwą decyzję. Szczególnie, gdy znajdziesz się na rozstaju. Nie zastanawiasz się wtedy, to a może tamto, po prostu to wiesz, bo wiesz, co jest dla Ciebie ważne i do czego jest Ci bliżej.
Bo to właśnie wartości pokazują nam, w którą stronę podążać, by odnaleźć drogę do życiowych celów. ZAWSZE wskażą nam właściwy kierunek. Świadomości swoich wartości, a więc tej siły, która nas prowadzi przez życie, pomaga przetrwać nawet te najtrudniejsze momenty. Dlaczego? Bo wartości kierują naszym zachowaniem, a tym samym mają wpływ na nasze decyzje, na nasz los.
Czy te wartości są moje?
Kiedy w trakcie sesji pracuje nad określaniem hierarchii wartości, czasami w pierwszym momencie wybór z podanej przeze mnie listy pada na te pożądane, a na nie te, którymi faktycznie się kierujemy. Dlatego warto przyjrzeć się im dokładnie i być szczerym wobec siebie.
Zastanów się, czy wartości, którymi się kierujesz, są naprawdę Twoje. Może to przekonania Twoich rodziców, nauczycieli czy przyjaciół? Czy zgadzasz się z nimi? A może chcesz podążać za nimi tylko dlatego, że tak wypada?
Od teorii…
Kto powinien zastanowić się nad swoimi wartościami? Może to być ta kobieta-matka, którą codziennie spotykasz w biurze. Mówi, że rodzina jest dla niej najważniejsza, a mimo to często zostaje w pracy do późna, twierdząc, że robi to dla dobra bliskich, by zapewnić im materialny byt.
Albo Twoja przyjaciółka, która podkreśla, jak ważne są dla niej relacje. Jednak spędza długie dni w samotności, z dala od bliskich. A co z Tobą? Zawsze mówisz, że stawiasz na rozwój, ale tkwiš w pracy bez perspektyw na awans czy nowe możliwości
…do praktyki
Kiedy spędzasz długie godziny w pracy, mimo że rodzina jest dla Ciebie najważniejsza, krzywdzisz siebie. Gdy pragniesz kontaktu z ludźmi, a wybierasz samotną pracę, również działasz na swoją niekorzyść. I kiedy nie podejmujesz żadnych kroków w kierunku rozwoju, mimo że jest on dla Ciebie istotny, znów krzywdzisz siebie.
Takie sytuacje prowadzą do stresu i mogą zwiększać konfliktowość w Twoim życiu. Mogą też zwiększać ryzyko wielu chorób oraz prowadzić do wypalenia zawodowego.
Zanim te nieprzyjemne konsekwencje staną się Twoim udziałem, przyjrzyj się sobie i swoim wyborom. Zastanów się, czy naprawdę żyjesz w zgodzie ze swoimi wartościami. o Bo wartości to klucz do zdrowszego i bardziej spełnionego życia!
Brak decyzji to również decyzja
Zastanów się, na jakim fundamencie opierasz swoje życie. Brak decyzji to również wybór — wybór, który może prowadzić do stagnacji. Jeśli nie określisz, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, trudno będzie Ci czerpać prawdziwą satysfakcję z tego, co robisz i kim jesteś.
Określenie swojej hierarchii wartości to kluczowy krok w kierunku zmian, które pragniesz wprowadzić. Świadomość swoich wartości pozwoli Ci wyznaczyć cele i wprowadzić konkretne zmiany, które będą zgodne z Twoimi pragnieniami.
Jeśli chcesz, napisz do mnie, a prześlę Ci listę wartości mailem. Wystarczy, że wpiszesz swoje imię i w temacie napiszesz „Lista wartości”.
Czujesz, że potrzebujesz wsparcia w określaniu swoich wartości oraz nadawaniu im znaczenia?Zapisz się do mnie na sesję. Pomogę Ci odkryć swoją hierarchię wartości i pokażę, jak żyć w zgodzie z nimi. Dzięki temu poczujesz się bardziej spełniona i pewna siebie, a Twoje życie nabierze nowego sensu!
.
