Uncategorized

Mężczyzna w pracy przy biurku, zaciśnięte pięści ze złości, nadmiar pracy i obowiązków. Obok stoi filiżanka z ziarnami kawy i klawiatura

Asertywna odmowa a nadmiar obowiązków

Czy asertywna odmowa pomoże Ci poradzić sobie z nadmiarem obowiązków?  Asertywna odmowa a nadmiar obowiązków mają ze sobą wiele wspólnego. Ale o tym będzie za

Jak reagować na krytykę

Jak reagować na nieprzychylną nam krytykę Jak reagować na krytykę? Opowiem Ci najpierw pewną historię. Jakiś czas temu moja znajoma, wybrała się do centrum handlowego

Jak zarządzać swoim czasem

Jak efektywnie zarządzać sobą Pewnie wiele razy zastawiałeś się, jak efektywnie zarządzać czasem. Co zrobić, żeby wszystko było zrobione na czas, a jeszcze przydałoby się

Młoda dziewczyna leży na hamaku rozwieszonym między drzewami. Jest radosna i zrelaksowana

Jak efektywnie odpoczywać

Czy można odpoczywać bardziej lub mniej efektywnie? Tak. I o tym za chwilę. A na początek krótka historia, która zdarzyła mi się tegorocznej zimy. Akurat

Czterolistna kończyna rzuca swój cień na ścianę, pokazując. Cień jest o wile większy, co obrazuje jej siłę i pewność siebie

Jak budować poczucie wartości

Źródła niskiego poczucia wartości Skąd bierze się niskie poczucie wartości? Co lub kto ma na to wpływ? Gdy kroczyliśmy przez życie, nasi bliscy, sąsiedzi, nauczyciele,

Kobieta z papilotami na głowie, chce być autentyczna, a nie zbyt posłuszna, zbyt mila

Czy jestem zbyt miła?

Czy masz wrażanie, że jesteś zbyt miła, zbyt oddana i ofiarna? A może ktoś już Ci o tym powiedział. Jeśli tak, to czytaj dalej. Jeśli

Białe samoloty zrobione z kartek papieru, a pośród nich inny, obrazujący zmianę

Jak poradzić sobie ze zmianą nawyków?

Czy zmiana nawyków zawsze musi być trudna? Jak zmienić swoje życie, zachowanie, nawyki? Dlaczego tkwimy w niechcianej pracy, albo utrzymujemy niechciane relacje, mieszkamy w miejscu,

Kobiece ręka ułożona do uderzenia. Dłoń zaciśnięta w pięść, wskazuje na złość i frustrację

Nie bój się kłócić

Jak przestać się kłócić? Jak przestać się kłócić? Czy w ogóle możliwe jest życie bez kłótni? Niektórzy twierdzą, że dobrana para nigdy się nie kłóci.

Ta strona korzysta z plików cookie, korzystając z niej zgadzasz się na ich wykorzystanie. Więcej informacji.