Czas na życie

Mężczyzna przekuje przez zegar, zachód słońca. Upływający czas i pospiech, pokazuje, ze czas na życie jest najważniejszy

Czas na życie – tak nazywa się moja grupa na facebooku. Jednakże, to nie tylko nazwa, to przede wszystkim zawołanie. Zawołanie do znalezienia czasu na prawdziwe życia. Życie, w którym realizujesz swoje cele, dbasz o to, co jest dla Ciebie ważne.


To zawołanie do wyrwania się z mechanizmów muszę, powinnam, należy na rzecz życia w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
W natłoku codziennych spraw warto zastanowić się i zadać sobie pytania:

  • Czy znajduję przestrzeń na to, co jest dla mnie kluczowe w życiu?
  • Czy daję sobie czas na realizowanie własnych pasji?
  • Czy wcielam w życie własne marzenia?

Bardzo często słyszę odpowiedź: “Jeszcze nie teraz, później…”

Czy Ty też powtarzasz sobie w duchu to zdanie, odkładając na potem właśnie to, co realnie może dać Ci największe szczęście?

“Jeszcze nie teraz, za chwilę, za godzinę, jutro, w następnym miesiącu. Teraz trzeba zająć się dziećmi, zadbać o dochody, poukładać wszystko jak należy. Jak tylko uporam się z natłokiem zadań w pracy, jak tylko sprawy się ułożą. Potem odpocznę, potem spotkam się z przyjacielem, potem wyjadę na wymarzone wakacje…”
Brzmi znajomo? Czy Ty też ciągle odkładasz swoje plany na następny dzień, tydzień, rok?

Bo zwykle po każdym „potem” przychodzi kolejne…
…a po nim następne.

Jak długo jeszcze będziesz próbować nadążać za pędzącymi obowiązkami gasząc pożary dnia codziennego, a to, co najważniejsze, w nieskończoność odkładać w czasie?

Bo to co odkładasz na później, to siebie samego.

Dbając o siebie dbasz również o innych

Jeśli na kimś nam bardzo zależy i kochamy drugą osobę, chcemy dla niej tego, co najlepsze, aby była ona szczęśliwa. Jesteśmy w stanie poświęcić jej dużo czasu i uwagi, wsłuchiwać się w jej pragnienia. Zastanów się, jak traktujesz samą siebie. Czy chcesz dla siebie tego, co najlepsze? Czy chcesz czuć się w zgodzie ze sobą?

Warto pamiętać, że poprzez niezaniedbywanie własnych potrzeb, poświęcając uwagę swojemu ciału i psychice, jesteśmy w stanie być bardziej efektywni w pracy, mamy więcej energii i z uśmiechem na ustach łatwiej nam pokonywać trudności codzienności. Dzięki naładowanym w ten sposób bateriom mamy także siłę na bycie wsparciem dla naszych bliskich i przyjaciół.

Daj dojść do głosu swoim pragnieniom i marzeniom

Zastanów się, czego potrzebujesz do poprawy nastroju, nabrania sił i energii?
Może czasu na przeczytanie dobrej książki? Spokojny spacer w ciszy? A może wypad za miasto?

Daj dojść do głosu swoim pragnieniom, marzeniom.
Sporządź listę rzeczy, które lubisz robić oraz te, na które nie znajdujesz dość czasu.

I już nie potem, lecz teraz otwórz swój kalendarz  i zaplanuj coś, tylko i wyłącznie dla siebie.

Pomyśl, jak możesz zorganizować swój czas, by zmienić „potem” na „teraz”.
Najlepiej zacząć od drobnych rzeczy metodą małych kroków i na przykład wpisywać w swój planner jakie drobne przyjemności planujesz dla siebie zrobić w ciągu tygodnia. Nawet wieczorna kąpiel w wannie, rozwijająca książka, pójście do kosmetyczki czy wspólne oglądanie filmu potrafi znacząco poprawić nastrój i poczuć się dobrze we własnej skórze.

A tu link dla Ciebie do zamkniętej grupy na facebooku Czas na życie
Możesz tam zajrzeć i przekonać się, że można żyć pełniej i szczęśliwiej.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ta strona korzysta z plików cookie, korzystając z niej zgadzasz się na ich wykorzystanie. Więcej informacji.