Blog

Budowla z drewnianych klocków obrazuje misterne budowanie nawyków

Czym jest nawyk i jak go sobie wyrobić

Coraz częściej na sesjach coachingowych zdarza mi się pracować z nawykami. Słyszę wtedy: Gdybym tylko zebrała się w sobie i zaczęła w końcu regularnie ćwiczyć….

Kobieta w białej bluzce i jeansach stoi tyłem, ma otwarte ramiona, wyraża tym radość i wdzięczność za to co posiada. Jej wzrok skierowany jest na drzewa, symbolizując pełnie życia

Praktykuj wdzięczność

„Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym masz więcej rzeczy, za które możesz być wdzięczny.” – Iyania Vanzant

Kobieta i mężczyzna na sznurkach jak kukiełki, wykonuje ruchy które nie są sterowane nie przez nich

Praca z sensem

Trudno wyobrazić sobie sytuację, w której wykonujemy przez wiele lat pracę, w której nie widzimy sensu, a mimo to jesteśmy zadowoleni z życia, prawda? Nic w tym dziwnego. W końcu w pracy spędzamy co najmniej jedną trzecią każdego dnia.

Mężczyzna przekuje przez zegar, zachód słońca. Upływający czas i pospiech, pokazuje, ze czas na życie jest najważniejszy

Czas na życie

“Jeszcze nie teraz, za chwilę, za godzinę, jutro, w następnym miesiącu. Teraz trzeba zająć się dziećmi, zadbać o dochody, poukładać wszystko jak należy. Jak tylko uporam się z natłokiem zadań w pracy, jak tylko sprawy się ułożą, jak tylko…. A więc potem ….

Ręka trzymająca kompas, mężczyzna w drodze na szczyt, szuka właściwego kierunku, właściwej drogi. swojej życiowej misji

Jak odkryć swoją misję?

Odkryć swoją misję, by znaleźć sens życia Misja życiowa pokazuje kierunek działania, ale jest czymś więcej niż celem. Odpowiada ona na pytanie o sens istnienia,

Droga wzdłuż lasu pokazuje drogę życia. Droga to pytanie co to jest misja życiowa, pytanie o cel i sens życia

Co to jest życiowa misja

Misja życiowa często kojarzona jest z wolontariuszami pomagającymi słabszym, chorym i cierpiącymi, również z żołnierzami na terenach objętych wojnami, a także z ekspedycjami w kosmos. 

Dwie pary rąk układają puzzle ułożone na drewnianym stole. Jedna osoba ma pulza, który pasuje do dalszej układanki, zna część rozwiązania. dalszy krok

Co to jest coaching?

Co to właściwie jest coaching? Takie pytanie często pada, gdy mówię, że pracuję jako coach. Efektywna forma pracy nad własnym rozwojem, poprawą jakości życia i

Kaktusy poukładane jeden przy drugim powodują, że wspólnie się ranią, tak jak wewnętrzny krytyk, którego komentarze mogą nas ranić. Kolce kaktusa mają wpływ na roślinę obok, albo są naszym niesprzymierzeniem, chronią, albo odwrotnie ograniczają, hamują.

Kim jest mój wewnętrzny krytyk

Wewnętrzny krytyk na moim wystąpieniu  Czy jest tu wewnętrzny krytyk? Tak? Nie? Kim on jest? Jaki ma na nas wpłw? Wyobraź sobie, że debiutujesz na

Mężczyzna w pracy przy biurku, zaciśnięte pięści ze złości, nadmiar pracy i obowiązków. Obok stoi filiżanka z ziarnami kawy i klawiatura

Asertywna odmowa a nadmiar obowiązków

Czy asertywna odmowa pomoże Ci poradzić sobie z nadmiarem obowiązków?  Asertywna odmowa a nadmiar obowiązków mają ze sobą wiele wspólnego. Ale o tym będzie za

Ta strona korzysta z plików cookie, korzystając z niej zgadzasz się na ich wykorzystanie. Więcej informacji.