Misja to powołanie, to pragnienie innego bardziej pełnego życia, to coś do czego chcemy dążyć, co chcemy eksplorować. Misja to poczucie sensu.
Co to właściwie jest coaching? Takie pytanie często pada, gdy mówię, że pracuję jako coach. Efektywna forma pracy nad własnym rozwojem, poprawą jakości życia i
Wewnętrzny krytyk na moim wystąpieniu Czy jest tu wewnętrzny krytyk? Tak? Nie? Kim on jest? Jaki ma na nas wpłw? Wyobraź sobie, że debiutujesz na
Czy czujesz, że Twój kalendarz pęka w szwach, a Ty nie masz czasu na to, co naprawdę ważne? Odkryj moc asertywnej odmowy! Poznaj trzy skuteczne strategie, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoim czasem i życiem.
Wskazówki jak reagować na krytykę innych i na co zwracać uwagę, gdy ktoś nas obraża.
Jak ruszyć z miejsca Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak ruszyć z miejsca, gdy droga przed Tobą wydaje się niejasna? Jak znaleźć siłę, by zrobić ten
Nawyk narzekania – czy zdajesz sobie sprawę, jak bardzo wpływa na Twoje życie? Odkryj, jak codzienne narzekanie kształtuje Twój mózg, relacje i samopoczucie.
Jak efektywnie zarządzać sobą Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak efektywnie zarządzać swoim czasem? Jak sprawić, aby wszystkie zadania zostały wykonane punktualnie, a przy tym znaleźć
Po co piszemy pamiętniki? Co nam daje zapisywanie myśli? Może to zwykła fanaberia nastolatek? W dodatku bardziej kojarzy się z aktywnością typową dla płci żeńskiej. Może też wydawać się nudnym, monotonnym zajęciem. Namawiam jednak do tej czynności wszystkich, bez wyjątku. Czemu? Bo to doskonały sposób na utrzymanie wewnętrznej równowagi.
Nasz organizm nieustannie pracuje, dostarczając nam energii i umożliwiając wykonywanie codziennych zadań. Dlatego właśnie właściwa regeneracja jest tak niezbędna.
Poczucie własnej wartości to sposób w jaki postrzegasz samą siebie. Wysokie lub niskie poczucie własnej wartości wpływa na to jak zachowamy się w obliczu codziennych wyzwań.
W tym artykule odkryjesz, jak rozpoznać, czy Twoja dobroć nie przekracza zdrowych granic, oraz jak to może wpływać na Twoje życie i relacje z innymi. Dowiesz się, co możesz zrobić, aby zadbać o swoje potrzeby i granice.
Przygotowałam dla Ciebie e-book
Zapisz się do mojego newslettera, otrzymasz e-book
„Pracuj tak, jak lubisz. Odkryj swoje wartości i pokochaj poniedziałki!”
DOŁĄCZ DO MOJEJ GRUPY NA FACEBOOKU:
Projekt: Katarzyna Erbel | Wdrożenie: Nomads Media
